1) Купить замену.
2) Приготовить ключи на 6, 8, 10, 14, 17, головки на 14, 17, 19.
3) Снять переднее колесо предварительно отпустив гайки, задомкратив машину и застопорив ее.
4) Снять амортизатор снизу болт+гайка, вверху гайка на штоке. Шток стопорить ключем на 6 или 8 (в зависимости от прорези), гайку ключ на 12 или 14.
5) Сборка в обратном порядке.
Достаточно или еще подробнее? Системы изменения жесткости амортизаторов нету?